Detox the bullshit en zeg CUT als je wordt overvallen door 
twijfel, onzekerheid, zelfafwijzing, boosheid of verdriet
of alles tegelijk.
 

Leer de 3 stappen:
- Catchen dat iets je raakt
- Unravelen wat dat met je doet
- Turnen naar waar je verder kunt

Zo simpel? Ja, zo simpel.
Omdat je niet altijd alle shit hoeft door te ploeteren om te weten wat je dwars zit en dat los te laten.

Wat je gaat doen?
In een training in kleine groep of in een aantal 1-op-1 sessies leer ik je de 3 stappen van de CUT-methode. Die methode pas je toe op jezelf, op jouw uitdaging, vraag, probleem of wat je ook maar wilt aanpakken om je gelukkiger en vrijer te voelen.

- Voor de groepstraining (2,5 uur) gebruik ik een vast format als basis: ik leg de filosofie van de CUT-methode uit, wat er nodig is om jezelf te rocken en ga met jullie aan de bak. Wat en hoe we de filosofie gaan uitwerken pas ik aan along the way, want is afhankelijk van wie jullie zijn, wat jullie al weten, enzovoorts. Je kunt een groepje aanmelden (minimaal 4 vrouwen) of alleen jezelf. In het eerste geval plannen we samen een datum, in het tweede geval neem ik contact met je op zodra ik voldoende aanmeldingen heb om een training te organiseren. De kosten zijn afhankelijk van o.a. de locatie en bespreken we van tevoren. Reken op ongeveer €100 per persoon.

- Voor een 1-op-1 training kan ik verschillende werkvormen inzetten, afhankelijk van wat bij jou past. Denk aan creatieve coaching, een cognitieve aanpak en alles wat daartussen zit, aanhangt of bij kan. Van belang is dat jij de CUT-methode gaat snappen én leert toepassen. De kosten voor een sessie van plm 2 uur zijn €175.

OWN (your sh)IT
Gewoon dat.
Sandra M.E. Jacobs

In dit interview ten behoeve van het boek 'In 10 stappen weer vertrouwen na ziekte' van Veronika Rutten (2019)  vertel ik hoe ik het zie als trainer & coach van vrouwen én als ervaringsdeskundige na een periode van buiten-proportionele disbalans, die ook wel burnout genoemd wordt.
Ook licht ik een tipje van de sluier op over wat de CUT-methode voor je kan doen als je door je heels dreigt te zakken.
Check it out en swipe vooral door naar het aanmeldformulier als je zin hebt in een inspirerende training in zelfreflectie met een groep gelijkgestemden of 1-op-1.

De methodiek van de CUT-methode is gebaseerd op:

• principes uit de (gedrags)psychologie, psychosomatiek, flow- & zenfilosofie in theorie & praktijk

• 40- jaar werkervaring als therapeut, coach, trainer & adviseur met communicatie als rode draad

• 60+ jaar levenservaring met zelfreflectie als zuurstofvoorziening

zakelijke ins & outs

KvK 32112791 | btw NL001727641B16 | IBAN NL11 ASNB 0943 1593 18

algemene voorwaarden | AVGpage | contact |  investering | offerte